中医里面按穴位所用的"拨动"是怎么操作?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 23:43:14

你是指推拿的手法吗?感觉你指的是“一指禅”手法吧。

一指禅推法

一指禅推法内容见常用手法。一指禅手法练习大致分两个阶段进行。第一阶段先按照手法基本要求在沙袋(或米袋)进行锻炼。其目的是锻炼指力和掌握一指禅推拿的基本动作。练习时身体端坐,聚精会神。将沙袋(长约25厘米,宽约17厘米的布袋内装有黄沙或米与碎海绵的混合物)置于胸前,沉肩、垂肘、悬腕,指掌半屈,拇指自然伸直,依;附于食指中节呈90°,指端或螺纹面着实吸定于沙袋操作点上,腕部做有节奏的横向往返摆动。练习至拇指能吸定在某一点上不滑动、腕部灵活摆动而富有节奏感时,再练习一指禅推法移动手法。即能由一点而逐渐在沙袋上做前后左右的往返运动。练习移动手法时,必须做到移动时指力不空虚滑动。练习至做到蓄力于掌、发力于指,指随心转时,可进行第二阶段在人体上的操作。在人体上操作,要根据“循经络,推穴位”的原则,进行紧推慢移(即按照每分钟120~160次的摆动速度,在体表经络循行路线上缓慢移动)的练习。一般可先在肩背部练习,然后依次在胸腹、头面、颈项部等不同部位进行练习,务必使手法能娴熟自如地运用在体表各个部位上均可按照要领操作。如推后局部皮肤发红或疼痛,可视为手法重滞的结果,提示功力尚欠,需加强练习。